Der Emotionscoach (Emtrace®-Coach): Eine gute Wahl bei dem Wunsch nach persönlicher Veränderungen

Da ich hin und wieder die Frage gestellt bekommen, was ein Emotionscoach ist, wie ein Emotionscoach arbeitet und welche Themen im Coaching löst werden können, hatte ich mir vorgenommen, eine kurze Definition zu schreiben und in meinen Blog-Artikel Emotionscoaching einzubinden. Im Schreibfluss ist diese Beschreibung wurde dann doch ein umfassender Text. Deshalb hatte ich mich dazu entschieden, diesem Thema ein eigenen Artikel zu widmen und auch meine eigene Erfahrungen als Emotionscoach einfließen zu lassen. Viel Spaß beim Lesen!

Heißluftballon vor blauem Himmel und Vollmond als Symbol für einen Emotionscoach
Bilder können Emotionen wecken. Was fühlst du, wenn du dir dieses Bild anschaust?

Mein Bezug zum Emotionscoaching

Da ich eine Ausbildung zum emTrace®-Coach absolviert habe und diesen Coaching-Ansatz fortwährend verfolge, darf ich mich als integrativer Emotionscoach bezeichnen. Emotionscoach bin ich aber nicht alleine durch meine emTrace®-Ausbildung, sondern durch mein alltägliches Tun. Für das auslösen von Blockaden, Glaubenssätzen oder (frühkindlichen) Konditionierung nutze ich den integrativen Ansatz EmTrace®.

EmTrace® setzt sich aus den englischen Wörtern „emotion“ und „trace“zusammen, was übersetzt Emotionsspur bedeutet. Integrativ bedeutet, dass im emTrace®-Coaching die Essenz unterschiedlicher Coaching-Disziplinen einfließt. Bei der Auswahl der Ansätze spielt nach den Erfinder Dirk W. Eilert die wissenschaftsbasierte Wirksamkeit eine maßgebliche Rolle. Seine emTrace®-Ausbildung besteht aus vier Level. Diese konzentrieren sich pro Level auf die, mit der persönlich verbundenen Innenwelt verbundenen Persönlichkeitsebenen. Ich selbst habe meine gesamte emTrace®-Ausbildung bei der Baum Akademie in Köln absolviert.

Ich kombiniere die Prozesse des EmTrace®-Coaching gerne mit weiteren Coaching-Ansätzen, wie beispielsweise dem Systemischen Coaching oder mit speziellen Tools aus dem Berufungscoaching. Auch Human Design lässt sich sehr gut mit EmTrace® kombinieren, beispielsweise wenn es um das Auflösen von Konditionierungen oder Glaubenssätzen geht, die bestimmten Zentren (ähnlich den Chakren, bekannt aus dem Yoga) zugeordnet werden. Der Kreativität sind hier keine Grenzen gesetzt, solange um die inneren Themen des Menschen geht.

Was ist ein Emotionscoach?

Im Coaching lenkt der Emotionscoach die Aufmerksamkeit immer wieder auf die Emotionen und das Körpergefühl seiner Klient:innen. Er sieht die höchste Wirksamkeit im Zusammenspiel von Coaching-Thema und den darauf bezogenen Emotionen. Dadurch erfolgt zum Beispiel die Regulation der aktivierten Emotionen und die Aktivierung relevanter Botenstoffe und Hormone. In diesem Prozess manifestiert sich die Veränderung in Gehirn. Ein wichtiges Hilfsmittel für den emTrace®-Coach ist der Motivkompass®, der die vier neurobiologischen Grundmotive Durchsetzung, Ordnung, Harmonie und Inspiration beleuchtet, nach denen jeder Mensch auf der Welt strebt. Sie sind entscheidend für die emotionale Gesundheit und innere Balance.

Zertifikat emTrace® Thomas Waaden
Zertifikat zum emTrace®-Emotionscoach (Mastercoach)

Mit welchen Themen befasst sich ein Emotionscoach?

Die Themen, die ein Emotionscoach mit seinen Klient:innen behandelt, sind vielfältig. Grundsätzlich sind es weniger die Probleme, die mit dem Verstand gelöst werden. Klienten müssen sich darauf einstellen, dass das Zusammenspiel von Körper(-gefühl) und Geist eine wichtige Rolle spielt. Deshalb geht es während des Coachings besonders um das Hineinfühlen in den eigenen Körper, wenn Klienten an bestimmte Themen denken.

Als Emotionscoach erlebe ich jede Woche, welche wunderbaren Ergebnisse mit dieser Methode erzielt werden können. Bereits während meiner Ausbildung haben mich die Demo-Coachings unglaublich beeindruckt. Generell werden im emTrace®-Coaching emotionaler Stress, der sich hinter den Coaching-Themen verbirgt, sowie Blockaden und festsitzende Muster gelöst. Dadurch wird innerer Raum geschaffen und Potenzial beim Klienten freigesetzt, um persönliches Wachstum zu ermöglichen.

Entscheidend ist die Mitarbeit det Klienten. Mein Ausbilder der Baum Akademie in Köln sagte einmal sinngemäß: „Coaching ist wie ein Paartanz. Als Emotionscoach kann ich meine Klienten führen aber tanzen muss ein Klient selbst.“

Die Haltung des Emotionscoach

Wie auch bei anderen Coachingformaten ist die Chemie zwischen Emotionscoach und Klienten einer der wichtigsten Komponenten. Sie ist zwingend notwendig in Bezug auf die Wirksamkeit im Coaching. Empathie (Einfühlungsvermögen), Wertschätzung und Authentizität sind dabei besonders relevant. Das gilt auch für den Emotionscoach.

Der Emotionscoach ist sich darüber bewusst, dass jeder Mensch über alle Ressourcen verfügt, die er braucht, um eine von ihm angestrebte Veränderung zu verwirklichen. Er weiß, reden alleine reicht nicht, um eine Anliegen nachhaltig zu lösen und die im Emotionscoaching wichtigsten Botenstoffe und Hormone zu aktivieren. Dabei verwendet er spezielle Prozesse und Techniken, die die Konzentration auf die Emotionen und Körpergefühle verstärkt. Das können auch Fragetechniken sein, die die Konzentration auf das Körpergefühl lenken wie:

  • Wo fühlst du den Stress jetzt gerade in deinem Körper?
  • Wie fühlt sich das an? Versuche es zu beschreiben.
  • Welche Farbe oder Form hat das Gefühl?

Hierbei geht es um das konkrete Benennen der Emotion, das für die Auslösung des emotionalen Stresses hinter dem Thema sorgt.

Der Emotionscoach will dabei die mit dem Anliegen verbundenen Gefühle nicht wegcoachen, da er weiß, dass jeden Emotion eine wichtige Funktion im Leben jedes Menschen hat. Es geht vielmehr um das Herstellen eines gesunden Gleichgewichts zwischen den  themenrelevanten Grundmotiven. Eine aus dem Gleichgewicht geratene Emotion wird im emTrace®-Coaching wieder zurück in die natürliche Funktion gebracht. Hierbei geht es um die oben erwähnte Regulation der Emotionen durch die Aktivierung der stärkenden Hirnregionen und das herunterregulieren des Stresszentrums im Gehirn. Das Ziel des Emotionscoach ist es, den Klienten wieder in Kontakt mit seiner Fähigkeit zu bringen, seine Emotionen zu regulieren, damit er wieder in Kontakt mit seinen inneren Kraftquellen kommt.

Mein Erfahrungen als emTrace®-Coach

Fortsetzung folgt…

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Thomas Waaden Coaching Anonym hat 4,96 von 5 Sternen 51 Bewertungen auf ProvenExpert.com