Mein Coaching-Blog

Es gibt so viel Spannendes und Wissenswertes rund ums Coaching zu berichten. Dabei macht es mir riesigen Spaß über Themen in meinem Coaching-Blog zu schreiben.

In meinem Coaching-Blog schreibe ich mit bestem Wissen und Gewissen aus meinem Wissensschatz und aus meinen täglichen Erfahrungen. Dazu lasse ich mich fortlaufend durch alte und neue Literatur inspirieren. Neben Tipps, Erfahrungsberichten und Erkenntnissen aus der Wissenschaft schreibe ich auch über Themen wie Sinnfindung, Berufung oder Tools zur praktischen Anwendung. Im Sinne einer besseren Lesbarkeit habe ich darauf verzichtet, bei Personenbezeichnungen jeweils die männliche und weibliche Form anzugeben. Selbstverständlich sind immer beide Geschlechter gemeint. Solltest du Fragen oder Anmerkungen zu meinen Beiträgen haben, zögere bitte nicht mich anzuschreiben. Ich freue mich auch über Wünsche und Anregungen zu neuen Beiträgen.

Viel Spaß beim Stöbern und Lesen in meinem Coaching-Blog! 

Krisen können als Chance gesehen werden

Krise als Chance

Eine mögliche persönliche Krise bahnt sich an, wenn wir im Zeitverlauf spüren, dass unser vergangenes Leben stark vom wirklichen Selbst abweicht. Wenn das Fass zum überlaufen kommt...

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Fokussieren und Konzentrieren

Fokussieren lernen: 5 Tipps, um uns besser zu fokussieren

Nie zuvor in der Geschichte der Menschheit mussten wir mit dieser enormen Welle an tagtäglichen Informationen zurechtkommen. Durch Internet und E-Mails auf Computer und Handy verschmelzen Beruf und Privatleben regelrecht – besonders, wenn wir im Homeoffice tätig sind. Wir checken nicht nur unsere beruflichen E-Mails nach der Arbeit, sondern auch...

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Heißluftballon vor blauem Himmel und Vollmond als Symbol für einen Emotionscoach

Der Emotionscoach (emTrace-Coach)

In Beziehung zum Coaching Anliegen lenkt der Emotionscoach die Aufmerksamkeit immer wieder auf die Emotionen und das Körpergefühl seiner Klient:innen. Er sieht die höchste Wirksamkeit im Zusammenspiel von Coaching-Thema und den zusammenhängenden Emotionen. Er sorgt dadurch für die Regulation der Emotionen seiner Klient:innen und für die Aktivierung wichtigster Botenstoffe und...

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Atemübungen zum Aufwachen

Atemübungen, die deinen Arbeitsalltag verbessern

Unsere Atmung ist ein sehr wichtiges Element, das zum Aufladen der eigenen Batterie genutzt werden kann. Wir sehen die Atmung als selbstverständlich an, da sie für uns von Geburt zur Verfügung steht. Deshalb nehmen wir uns zweifellos zu wenig Zeit, sie in der Praxis effektiv zu nutzen. Unbewusstes Atmen heißt,...

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Der Mythos und die Berufung

Mythen Berufung

Wir lassen uns schnell im Findungsprozess unserer Berufung einschränken. Gründe dafür können die in diesem Artikel beschriebenen fünf Mythen sein. Es ist sinnvoll, diese Mythen zu kennen, denn wenn wir sie nicht kennen, können sie uns im Prozess blockieren. Ich wünsche dir viel Spaß beim herausfinden, welcher Mythos dich bereits...

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Die eigene Lebensgeschichte schreiben

Lebensgeschichte schreiben

Im Rahmen meiner Coachings kommt es vor, dass eine Hausaufgabe lautet, die eigene Lebensgeschichte zu schreiben. Warum dies im Zusammenhang mit der persönlichen und beruflichen Weiterentwicklung wichtig sein kann, erkläre ich in diesem Blogbeitrag. Wie wir die eigene Lebensgeschichte schreiben, greife ich ebenfalls zum Schluss dieses Beitrags auf.

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