Mein Coaching-Blog

Es gibt so viel Spannendes und Wissenswertes rund ums Coaching zu berichten. Dabei macht es mir riesigen Spaß über Themen in meinem Coaching-Blog zu schreiben.

In meinem Coaching-Blog schreibe ich mit bestem Wissen und Gewissen aus meinem Wissensschatz und aus meinen täglichen Erfahrungen. Dazu lasse ich mich fortlaufend durch alte und neue Literatur inspirieren. Neben Tipps, Erfahrungsberichten und Erkenntnissen aus der Wissenschaft schreibe ich auch über Themen wie Sinnfindung, Berufung oder Tools zur praktischen Anwendung. Im Sinne einer besseren Lesbarkeit habe ich darauf verzichtet, bei Personenbezeichnungen jeweils die männliche und weibliche Form anzugeben. Selbstverständlich sind immer beide Geschlechter gemeint. Solltest du Fragen oder Anmerkungen zu meinen Beiträgen haben, zögere bitte nicht mich anzuschreiben. Ich freue mich auch über Wünsche und Anregungen zu neuen Beiträgen.

Viel Spaß beim Stöbern und Lesen in meinem Coaching-Blog! 

Yoga Nidra im Job

Yoga Nidra: Der effektive Powernap am Arbeitsplatz (mit 9 Schritte Anleitung)​

Stress am Arbeitsplatz ist ein ernstes Problem. Führungskräfte stehen unter dem ständigen Druck, die Fristen ihrer vereinbarten Ziele einzuhalten. Stress führt zu einer Verschlechterung der Gesundheit der Mitarbeitenden. Infolgedessen sinkt die Produktivität. Die Unzufriedenheit am Arbeitsplatz nimmt zu, der Stresspegel unter den Beschäftigten steigt an, Kranktage ebenfalls. Leider ist Stress...

Klick zum Weiterlesen
Loyalität zum Arbeitgeber

Wenn Loyalität zum Arbeitgeber zur Berufungsfalle wird

Loyalität zum Arbeitgeber ist eine ehrenwerte Haltung. Übersteuerte Loyalität kann aber auch zur Berufungsfalle werden. Nach einer Definition zum Begriff Loyalität und dem Bezug Beruf beschreibe ich meine Erfahrungen aus dem Coaching und warum Loyalität zur Berufungsfalle werden kann. Viel Spaß beim Lesen! Was versteht man unter Loyalität? Was versteht...

Klick zum Weiterlesen
Fokussieren und Konzentrieren

Fokussieren lernen: 5 Tipps, um uns besser zu fokussieren

Nie zuvor in der Geschichte der Menschheit mussten wir mit dieser enormen Welle an tagtäglichen Informationen zurechtkommen. Durch Internet und E-Mails auf Computer und Handy verschmelzen Beruf und Privatleben regelrecht – besonders, wenn wir im Homeoffice tätig sind. Wir checken nicht nur unsere beruflichen E-Mails nach der Arbeit, sondern auch...

Klick zum Weiterlesen
Heißluftballon vor blauem Himmel und Vollmond als Symbol für einen Emotionscoach

Was einen Emotionscoach (emTrace-Coach) ausmacht

In Beziehung zum Coaching Anliegen lenkt der Emotionscoach die Aufmerksamkeit immer wieder auf die Emotionen und das Körpergefühl seiner Klient:innen. Er sieht die höchste Wirksamkeit im Zusammenspiel von Coaching-Thema und den zusammenhängenden Emotionen. Er sorgt dadurch für die Regulation der Emotionen seiner Klient:innen und für die Aktivierung wichtigster Botenstoffe und...

Klick zum Weiterlesen