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Loyalität im Beruf

Wenn Loyalität zum Arbeitgeber zur Berufungsfalle wird

Loyalität zum Arbeitgeber ist eine ehrenwerte Haltung. Übersteuerte Loyalität kann aber auch zur Berufungsfalle werden. Nach einer Definition zum Begriff Loyalität und dem Bezug Beruf beschreibe ich meine Erfahrungen aus dem Coaching und warum Loyalität zur Berufungsfalle werden kann. Viel Spaß beim Lesen! Was versteht man unter Loyalität? Was versteht man unter Loyalität? Diesen Begriff …

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Krisen können als Chance gesehen werden

Krise als Chance

Eine mögliche persönliche Krise bahnt sich an, wenn wir im Zeitverlauf spüren, dass unser vergangenes Leben stark vom wirklichen Selbst abweicht. Wenn das Fass zum überlaufen kommt…

Sie hat ihre Berufung gefunden

Berufung finden: 3 effektive Wege zum Job, der dich wirklich erfüllt

Finde deine Berufung! Immer mehr Menschen fühlen sich von diesem Satz angesprochen. Wir nehmen immer bewusster wahr, dass sich die Arbeitswelt im Umbruch befindet. Spätestens seit dem Ausbruch der Corona Pandemie, dem Krieg in der Ukraine und der drohenden Energiekrise sind viele von uns auf der Suche nach einer für sich passenden Arbeitswelt

Fokussieren und Konzentrieren

Fokussieren lernen: 5 Tipps, um uns besser zu fokussieren

Nie zuvor in der Geschichte der Menschheit mussten wir mit dieser enormen Welle an tagtäglichen Informationen zurechtkommen. Durch Internet und E-Mails auf Computer und Handy verschmelzen Beruf und Privatleben regelrecht – besonders, wenn wir im Homeoffice tätig sind. Wir checken nicht nur unsere beruflichen E-Mails nach der Arbeit, sondern auch unsere privaten E-Mails, WhatsApp Nachrichten und Social Media Accounts während der Arbeitszeit. Das ist eine zusätzliche Belastung unserer Wahrnehmungsfähigkeit. Zudem öffnen wir im Durchschnitt 20 neue Tabs des genutzten Internetbrowsers pro Stunde und entsperren 80-mal an Tag unser Smartphone.

Heißluftballon vor blauem Himmel und Vollmond als Symbol für einen Emotionscoach

Der Emotionscoach (emTrace-Coach)

In Beziehung zum Coaching Anliegen lenkt der Emotionscoach die Aufmerksamkeit immer wieder auf die Emotionen und das Körpergefühl seiner Klient:innen. Er sieht die höchste Wirksamkeit im Zusammenspiel von Coaching-Thema und den zusammenhängenden Emotionen. Er sorgt dadurch für die Regulation der Emotionen seiner Klient:innen und für die Aktivierung wichtigster Botenstoffe und Hormone, um eine innere Veränderung anzustoßen.

Atemübungen zum Aufwachen

Atemübungen, die deinen Arbeitsalltag verbessern

Unsere Atmung ist ein sehr wichtiges Element, das zum Aufladen der eigenen Batterie genutzt werden kann. Wir sehen die Atmung als selbstverständlich an, da sie für uns von Geburt zur Verfügung steht. Deshalb nehmen wir uns zweifellos zu wenig Zeit, sie in der Praxis effektiv zu nutzen. Unbewusstes Atmen heißt, wir nehmen nicht wahr das wir atmen. Die bewusste Atmung steht dagegen in Zusammenhang mit Leben im Hier und Jetzt und kann unmittelbar zur Veränderung unseres aktuellen Sein-Zustandes eingesetzt werden.

Der Mythos und die Berufung

Mythen Berufung

Wir lassen uns schnell im Findungsprozess unserer Berufung einschränken. Gründe dafür können die in diesem Artikel beschriebenen fünf Mythen sein. Es ist sinnvoll, diese Mythen zu kennen, denn wenn wir sie nicht kennen, können sie uns im Prozess blockieren.
Ich wünsche dir viel Spaß beim herausfinden, welcher Mythos dich bereits beschäftigt hat.

Die eigene Lebensgeschichte schreiben

Lebensgeschichte schreiben

Im Rahmen meiner Coachings kommt es vor, dass eine Hausaufgabe lautet, die eigene Lebensgeschichte zu schreiben. Warum dies im Zusammenhang mit der persönlichen und beruflichen Weiterentwicklung wichtig sein kann, erkläre ich in diesem Blogbeitrag. Wie wir die eigene Lebensgeschichte schreiben, greife ich ebenfalls zum Schluss dieses Beitrags auf.

Human Design Zentren - Erkenne, wie arbeiten für dich wirklich funktioniert

Human Design Zentren im Job

In diesem Blog-Beitrag werden wir uns ansehen, was Zentren im Human Design sind, was ein Zentrum zu einem definierten oder nicht definierten Zentrum macht und was die grundlegenden Eigenschaften mit Bezug zu unseren beruflichen Tätigkeitsbereichen sind.

Der Motivkompass® nach Dirk Eilert

Motivkompass® – 4 Grundmotive im Veränderungsprozess

Der Motivkompass® ist ein effektives Coaching-Tool zur Beschreibung von persönlichen Entwicklungsprozessen. Persönlichkeitsmodelle gibt es bekanntlich viele. All diese Tools haben sehr viele Vorteile. Wir erhalten beispielsweise Orientierung oder Transparenz über unsere Vorlieben und Abneigungen, Stärken oder Schwächen.  Sie haben aber auch einen kleinen Nachteil. Sie können zum Schubladendenken verleiten. Deshalb folgender Grundsatz voraus: Kein Werkzeug kann einen Menschen so beschreiben, wie er wirklich ist. Wir sind  mehr als ein Modell, eine Farbe, ein Typ oder ein Profil. Trotzdem sind solche Tools im Coaching eine große Hilfe, z.B. beim Verstehen eines Problems, zur Klärung eines Coaching-Anliegens und vieles mehr.