Coachingtools & Tipps

Der Motivkompass® nach Dirk Eilert

Der Motivkompass® – Die 4 Grundmotive im persönlichen Veränderungsprozess

Der Motivkompass® ist ein effektives Werkzeug zur Persönlichkeitsbeschreibung. Persönlichkeitsmodelle gibt es bekanntlich viele. Alle haben viele Vorteile aber auch einen kleinen Nachteil – sie verleiten zum Schubladendenken. Kein Tool kann den Menschen ganzheitlich so beschreiben, wie er wirklich ist. Wir sind mehr als eine Farbe, ein Typ oder ein Profil. Wir sind alles, was so ein Werkzeug hervorbringen kann. Trotzdem haben wir Tendenzen und bestimmte Vorlieben, teilweise von Geburt an, teilweise durch unsere Konditionierungen.

Der Energiekuchen

Der Energiekuchen– Selbstcoaching für mehr Transparenz über den Alltag

Der Energiekuchen gibt uns Transparenz und Orientierung im Alltag. Er zeigt uns auf der Meta-Ebene auf, für welche Lebensbereiche wir unsere Energie bzw. Zeit verwenden. Aus dieser Perspektive können wir ermitteln, wie wir ein befriedigendes Gleichgewicht über unsere Lebensbereiche hinweg herstellen können. Für dieses recht simple aber aufschlussreiche Selbstcoaching-Tool sind die folgenden 4 Schritte notwendig.

Coaching im Unternehmen - Nashorn

Warum Coaching Unternehmen nachhaltig nach vorne bringt

Coaching hilft Mitarbeitern gelassener durch Krisenzeiten zu kommen, damit sie ihre Stärken im Unternehmen wieder gewinnbringend einsetzen können. Professionelle Coaches mit einem Fokus auf Emotionen sind besonders dafür geeignet, um individuelle Anliegen zu behandeln.

Emotionscoaching

Emotionscoaching – Coaching für mentale Stärke

Emotionscoaching – Coaching für mentale Stärke Emotionen und Gefühle sind etwas äußerst Menschliches. Positive Emotionen stärken und mobilisieren. Sie können uns aber auch außer Kontrolle geraten lassen, uns schwächen und uns damit mental belasten. Das passiert insbesondere in Situationen, in denen unser Stresszentrum im Gehirn einen Großteil unserer mentalen Energie vereinnahmt und unser Steuerungsnetzwerk, welches …

Emotionscoaching – Coaching für mentale Stärke Weiterlesen »

Lebensrad Coaching

Das Lebensrad – (Selbst-)Coaching-Tool für deine persönliche Entwicklung

Das Lebensrad (Weel of Life) ist ein (Selbst-)Coaching-Tool für Orientierung und persönliches Wachstum. Damit analysieren wir unsere aktuelle Lebenssituation anhand ausgewählter Lebensbereiche und setzt uns entsprechende Ziele. Ich persönlich erstelle das Lebensrad gerne am Anfang eines jeden Jahres. Wir können unser persönliches Lebensrad jedoch anfertigen, wann immer wir wollen.