Emotionscoaching & Systemisches Coaching - Privat und in Unternehmen
Ziele erreichen - eigene Wege gehen -
mit Coaching zur Selbstwirksamkeit
Es gibt ein Thema, das dich nicht loslässt? Du weißt praktisch was du tun müsstest, um selbstwirksam zu handeln und schaffst es dennoch nicht. Innere Blockaden hindern dich daran, dein persönliches Potenzial voll auszuschöpfen?
Coaching hilft dir dabei, deine Probleme zu lösen und darüber hinaus persönlich zu wachsen. Der Fokus liegt dabei auf deinen individuellen Zielen und persönlichen Ressourcen. Um dich in die Kraft zu bringen, nutze ich professionelle Coaching Ansätze und bringe dir meine volle Wertschätzung entgegen.
Mögliche Coaching-Themen
Blockaden lösen und emotionalen Stress verarbeiten
Stresserlebnisse oder Krisenzeiten können sich so gravierend im Unterbewusstsein verankern, dass sich daraus Blockaden entwickeln. Im Coaching kümmern wir uns um diese emotionalen Stresserlebnisse, die nicht verarbeitet werden konnten und regelrecht “stecken geblieben” sind. Themen können beispielsweise Kränkungen, Konflikte, Trennungen, Niederlagen, Misserfolge, finanzielle Durststrecken, Unfälle oder Verletzungen sein. Oder du möchtest deine Ängste wie Redeangst, Flugangst, Höhenangst, Zahnbehandlungsangst in den Griff bekommen. Vielleicht hast du aber auch Schwierigkeiten neue Beziehungen aufzubauen, Beziehungen zu gestalten oder Beziehungen aufzugeben. Auch wenn der Auslöser deines Themas nicht mehr präsent ist, bist du in der Lage, vergangene Muster aufzubrechen und dein Thema zu verarbeiten.
Sehnsucht nach Veränderung
Du bist an einem Punkt angekommen, an dem du Aspekte deines Lebens in Frage stellst. Neues Denken passt möglicherweise nicht mehr zu deinen alten Vorstellungen. Du möchtest selbstbewusst den Weg gehen, der zu dir selbst führt. Du fragst dich vielleicht Bin ich der Mensch, der ich sein möchte? Fühle ich mich wohl in meiner Haut? Im Coaching finden wir heraus, welche Art der Lebensgestaltung zu dir passt.
Beruflich und privat orientieren
Im Beruf treten immer neue Herausforderungen auf, in denen professionelle Hilfe nützlich ist. Fehlende Motivation, Konflikte oder strukturelle Veränderungen sind Beispiele, die zur Belastung werden können. Auch wenn das Privatleben aus den Fugen gerät, kann Coaching für Klarheit sorgen. Ich helfe dir Ordnung in deinem Leben zu schaffen und dich neu zu orientieren.
Gesunde Beziehungen führen
Soziale Beziehungen sind ein elementarer Bestandteil unseres Lebens. In Partnerschaften, Eltern-Kind-Beziehungen, oder in Familien treten häufig wiederkehrende Verhaltensmuster auf, die zu Streitigkeiten führen. Vielleicht hast du aber auch Schwierigkeiten persönliche Beziehungen aufzubauen oder aufzugeben. Solche Muster können wird durch Coaching auflösen.
Neue wagen, Entscheidungen treffen
Jeder von uns muss wegweisende Entscheidungen treffen, um Verantwortung im Leben zu übernehmen. Steht bei dir eine wichtige Entscheidung an? Oder bist du gerade hin- und hergerissen, ob du es wagen sollst, oder nicht? Ich helfe dir mit deinen Gefühlen in Kontakt zu kommen, die mit deiner Entscheidung verbunden sind.
Ablauf
Im Erstgespräch erzählst du mir vorab von dir und deinem Anliegen. Zudem gewinnst du einen Eindruck von mir und meiner Arbeit. Zur Coaching-Sitzung treffen wir uns entweder bei dir zu Hause, Online per Video-Konferenz oder in meinen genutzten Räumlichkeiten in Köln. Meine Coachings dauern 60-90 Minuten.
Ich sehe dich als Experten für dein Leben. Ich sehe mich als Experten für Coaching und Coaching-Tools. In unserer Sitzung bilden wir ein Expertenteam, um unsere Expertisen bestmöglich zusammen zu bringen.
Habe ich dein Interesse geweckt? Hast du noch Fragen zum Coaching oder zu meiner Person? Dann melde dich bei mir per Telefon, E-Mail oder Kontaktformular und wir vereinbaren einen erstens kostenloses Erstgespräch.